Tác dụng của việc massage

1. Đối với da và tổ chức dưới da:
Massage kích thích các thụ cảm thần kinh qua phản xạ làm giãn nở các mạch máu dưới da, tăng cường lưu lượng máu nuôi cơ thể.
Các tác động massage gây tác dụng cơ học trực tiếp kích thích tuần hoàn và chuyển hóa chất các mô cơ thể. Làm cho da và tổ chức dưới da tăng cường hô hấp bài tiết các chất có hại, lưu thông các tuyến (mồ hôi, tuyến bã,…)
Làm cho da phục hồi và tăng tính mềm mại, đàn hồi, tươi mới.

2. Tác dụng với cơ:
Làm tăng năng lực hoạt động (sức bền) của cơ, sự mệt mỏi chóng hồi phục.
Massage ảnh hưởng tốt đến trạng thái teo cơ, làm glycogen tích lũy tăng, cơ được nuôi dưỡng tốt.

3.Tác dụng với gân, khớp:
Massage làm tăng tính co giãn, tính hoạt động của gân, dây chằng.
Thúc đẩy việc tiết dịch trong ổ khớp và tuần hoàn quanh khớp, tiêu trừ được hiện tượng hoạt dịch ứ trệ và hiện tượng túi dịch ở khớp xương sưng to.
Cải thiện được sự lưu thông của máu và bạch huyết ở chung quanh khớp xương và gân.

4. Tác dụng với tuần hoàn:
Đối với động lực máu, massage có tác dụng tốt với tim, giảm gánh nặng cho tim, do làm giãn mạch (nên giảm trở lực trong mạch) và trực tiếp thúc đẩy máu tuần hoàn nhanh.
Đối với huyết áp, khi tăng cường massage ở đầu và nửa người phía trên rất dễ làm cho huyết áp tăng lên, ngược lại massage nửa người dưới có thể làm cho huyết áp hạ xuống.
Massage đốt sống cổ 2, 3 sẽ làm hạ huyết áp, massage đốt sống lưng 6, 7 có thể làm tăng huyết áp. Đối với thành phần máu, trong khi massage, số lượng hồng cầu, tiểu cầu hơi tăng, massage xong lại trở về như cũ.

5.Tác dụng với hô hấp:
Khi massage ở ngực, người bệnh thở sâu lên, có thể do trực tiếp kích thích vào thành phần ngực và do phản xạ thần kinh.
Nếu massage nhẹ các đốt sống cổ 4, 5 sẽ gây co phổi, massage các đốt sống lưng 6, 7, 8 sẽ làm giãn phổi, do đó có thể dùng massage để chữa các bệnh phế khí thủng, hen phế quản, xơ cứng phổi… để nâng cao chức năng thở và ngăn chặn sự suy sụp của chức năng thở.

6. Tác dụng với hệ thần kinh:
Massage kích thích tăng cường phản xạ.
Tăng hoạt động dẫn truyền của hệ thần kinh.
Tăng cường chức năng dinh dưỡng của thần kinh.
Tăng cường hoạt động thần kinh trung ương.

7. Tác dụng với hệ thống cơ quan vận động
Tăng cường dinh dưỡng.
Tăng cường phản xạ.
Tăng cường độ vận động (tăng khối lượng vận động và độ bền)

8. Tác dụng khác:
Ngoài các tác dụng phòng bệnh và tăng cường sức khỏe, massage còn được áp dụng trong điều trị nhằm phục hồi chức năng như trong nội khoa, thần kinh, chấn thương chỉnh hình và chữa bệnh trực tiếp như bấm huyệt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *